为深入贯彻落实健康第一的教育理念，努力培育我校91期新生的健康心态和积极心理品质，进一步提升我校心理育人工作质量，根据学生处“筑梦沈药 启航未来”2024级新生启航教育活动安排，9月4日，我校邀请到了辽宁石油化工大学心理健康教育与咨询中心主任杨丽教授为全体本科新生带来主题为“扬帆起航 从“心”开始”的新生入学心理健康教育讲座，旨在帮助新生尽快适应大学生活，树立正确的心理健康观念，提升抗压能力，拥抱精彩大学生活。

杨丽教授首先通过几项互动游戏，帮助同学们了解自身性格特点和压力水平，认识到感性思维和理性思维的优势与劣势，并通过“价值排序”引导大家关注心理健康，更好地树立大学学习生活目标。她引用了经典案例，说明了心理问题对个人和社会的危害，并分析了案件背后的心理原因。她指出，近年来，随着社会竞争加剧和疫情的影响，大学生学业、就业和情绪压力显著增加，心理健康问题日益突出。她强调，心理健康和生理健康一样重要，同学们要正确认识心理健康的重要性，积极寻求自助、互助与他助，同时要注重预防，学会及时有效的排解心理困扰。

讲座还针对大学生常见心理问题，如人际交往困难、学习压力、情绪管理、网络成瘾等，提供了科学实用的应对策略。杨丽教授鼓励同学们要积极参加运动、参与社团活动，多与同学交流，培养兴趣爱好，始终保持积极乐观的心态。

此次讲座内容丰富，形式生动，深受同学们欢迎。同学们纷纷表示，通过讲座，他们对心理健康有了更深入的了解，也更加明确了今后应该如何适应大学生活，更好地规划自己的未来，树立起了“求助是强者的行为”这一健康理念，在大学期间要不断提升自身的心理素质，努力成长为有责任有担当、互爱互助、自尊自信、理性平和、乐观向上的新时代沈药人。

学校高度重视学生心理健康教育工作，通过开展系列特色心理健康宣传教育活动帮助学生提升心理健康水平，促进学生全面发展。未来，学校将继续加强心理育人工作合力，为学生的健康成长保驾护航。