《家庭的伤痛与疗愈》是刘丹博士撰写的一本关于家庭关系与心理疗愈的书籍，非常适合关注家庭关系、心理成长以及自我疗愈的读者。

本期“心理好书推荐”专栏，学生处大学生心理健康发展中心李驰老师为我们推荐的心理书籍《家庭的伤痛与疗愈》，这是一部饱含温情与关怀的心理疗愈之作，其中蕴含着深刻的智慧。

本书聚焦原生家庭对个人成长的影响，探讨了如何摆脱负面情绪、修复家庭关系。它不仅适合家庭成员阅读，也为心理咨询师、教育工作者提供了专业参考。

【本期推荐人】 学生处专职心理教师 李驰

【推荐理由】

1.权威作者背景

刘丹博士是国内知名的家庭咨询专家和系统家庭治疗师，拥有丰富的实践经验。她通过这本书深入剖析中国家庭特有的热点现象和复杂困境，帮助读者理解家庭问题背后的深层原因，为疗愈家庭伤痛提供了科学且实用的指导。

2.疗愈方法实用性强

书中不仅揭示家庭问题的根源，还提供了具体的应对策略，帮助读者在复杂的家庭关系中找到平衡与力量。

书中提到原生家庭对个体心理的深远影响，这与心理学家阿德勒的观点不谋而合——“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。这种深刻的洞察让读者深受启发。

这本书帮助读者重新审视自己的家庭关系，理解了原生家庭对自身性格和情绪的影响，同时也学会了如何更好地与家人沟通和相处。

如果你正在经历家庭关系的困扰，或希望更深入地理解家庭背后的爱与力量，《家庭的伤痛与疗愈》无疑是一本值得阅读的好书。它不仅能帮助你疗愈伤痛，还能让你在家庭中找到更多的温暖与支持。——学生处心理中心 李驰

【作者简介】

刘丹

亚洲家庭治疗学院(AAFT)院士

德中心理治疗研究院(DCAP)副主席

中国心理卫生协会

婚姻家庭心理健康促进专业委员会

副主任委员

中国社会心理学会

婚姻与家庭心理学专业委员会副主任委员

【作品简介】

本书将家庭按照不同的发展阶段（如新婚、有孩子、孩子离家等）进行分类，详细讲解每个阶段的特点及常见问题，帮助读者更好地理解家庭动态。

【好句摘抄】

"伤痛不会凭空消失，但可以转化为滋养生命的养分"。

"每个家庭成员都是系统里的拼图，错位一块，整幅画面就会扭曲"。

"疗愈不是遗忘，而是重新赋予故事意义"。