为帮助更多沈药学子了解团体心理辅导，在团体心理活动中学会自我关爱与接纳，进一步促进健康心态养成与积极心理品质提升，学生处大学生心理健康发展中心将在“10.10”精神卫生活动月举办期间开展“学会在爱中成长”系列主题团体心理辅导活动，具体安排如下：

团体辅导一：“探索心灵，成长赋能”——身心赋能主题团体心理辅导

活动时间：2024年11月15日—12月15日 每周四下午1:30-2:30

活动地点：大学生心理健康发展中心团体辅导室

活动目的：帮助学生学会认识自我、悦纳自我、善待自我、连接潜意识，巩固提升积极心理品质。

带领教师：徐露凝

活动形式：根据中心制定的身心赋能“OH”卡主题团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每周一次，共三次。

报名截止时间：2024年11月10日

报名方式：扫描下方二维码

团体辅导二：“认识自我，放飞梦想”——职业生涯主题团体心理辅导

活动时间：2024年11月15日—12月15日 每周三下午1:30-2:30

活动地点：大学生心理健康发展中心团体辅导室

活动目的：

1.唤起团体成员对职业生涯规划的意识。

2.协助成员进行自我探索和分析。

3.协助成员掌握职业探索的途径和方法。

4.协助成员掌握在探索自我的基础上进行合理的职业定位

带领教师：李驰

活动形式：根据中心制定的团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每周一次，共三次。

报名截止时间：2024年11月10日

报名方式：扫描下方二维码

团体辅导三：“沟通你我，拥抱快乐”——人际关系主题团体心理辅导

活动时间：2024年11月15日—12月15日 每周一上午9：00-10:00

活动地点：大学生心理健康发展中心团体辅导室

活动目的：促进学生个人成长，提高沟通能力，改善人际关系。

带领教师：刘禹琛

活动形式：根据中心制定的团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每周一次，共三次。

报名截止时间：2024年11月10日

报名方式：扫描下方二维码

团体辅导四：“与情绪共舞，享多彩人生”——情绪管理主题团体心理辅导

活动时间：2024年11月15日—12月15日 每周三上午10:30-11:30

活动地点：大学生心理健康发展中心团体辅导室

活动目的：帮助学生学认识不同的情绪，引导学生掌握有效的情绪管理方法，提升情绪调节能力。 鼓励成员以积极的心态面对生活，享受多彩人生。

带领教师：姜慧

活动形式：根据中心制定的团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每周一次，共三次。

报名截止时间：2024年11月10日

报名方式：扫描下方二维码

以上团体均按照团体伦理要求开展，请同学们根据个人意愿和时间安排自愿扫码报名。

团体心理辅导是一种强调内心世界分享、心灵间交流、助人自助的团体心理成长与心灵疗愈活动，是成员在团辅带领者引导下，通过语言/行为互动、心理工具、游戏、交流拉近距离，针对特定的心理主题进行讨论与分享，以达到认识自我，相互沟通，心灵成长，共享经验，帮助成员提高自我心理潜能的目的。

欢迎同学们报名体验!

沈药有心药，我们始终与你一路同行！