2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，今年世界精神卫生日的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。为了激发我校学生对自身心理健康的重视和自我管理意识，引导同学们主动关注自己的情绪变化和心理需求，学会自我调节和自我关照，我校各学院以多种形式组织在校学生观看了第十七期辽宁高校心理阳光大讲堂——《激活正性情绪，撬动积极人生》讲座，讲座由南方医科大学赵静波教授主讲。

赵静波教授首先介绍了积极心理的元素，强调积极心理对生活的重大意义，如带来快乐、增强专注度等，并深入浅出地为学生们讲述了积极情绪的重要性，以及如何养成积极情绪以及开启积极关系的五把钥匙，引导学生加强个人积极品质培养和成长型思维。随后，赵教授重点介绍了积极情绪、积极关系、积极品质、积极思维的养成方法。讲座最后，赵教授解答了同学们在塑造积极心态过程中所遇到的一些普遍性问题。

本次心理讲座为同学们提供了一个认识和激活积极心理能量的平台，让大家在忙碌的生活中停下脚步，关注自己的内心世界。相信通过持之以恒的学习和脚踏实地的实践，沈药学子能够不断激活自身正性情绪，撬动属于自己独一无二的积极人生，以更加饱满的热情和勇气迎接未来的挑战。