当冰汽水的气泡撞碎夏日的燥热，当最后一张试卷封存期末的忙碌，沈药学子们期盼的暑假终于伴着蝉鸣如约而至。

它或许是「赖床到午后」的慵懒时光，也可能在父母「句句关心」里变成「家庭话题中心」；立下的「暑假成长计划」还没踏出第一步，或许就被拖延的惯性和莫名的焦虑悄悄绊住；聊天框里的假期分享热闹不停，却藏不住独处时悄然泛起的情绪「小波澜」……

屏幕前的沈药学子，如果你正需要一片心灵的清凉角落，学生处大学生心理健康发展中心的「沈药有心药|暑假‘清心一夏’心理咨询服务指南」已为你备好。让专业的陪伴跨越空间的距离，和你一起给每一份夏日里的情绪燥热降降温，陪你清心度过这个暑假。

【用心倾听，专业相伴】

无论你面临假期规划的迷茫、人际交往的困扰，还是情绪上的波动，我们都有专业的心理咨询师，用心倾听你的心声，用爱陪伴你走过这段时光。

【假期值守，随时在线】

暑假期间，我们的心理咨询服务工作日全天候在线，无论何时你需要，我们都在线守候，为你提供及时的心理支持。

【私密安全，畅所欲言】

在这里，你可以卸下所有顾虑，尽情倾诉。我们承诺为你的隐私严格保密，让你在安全的空间里释放心灵的压力。

【多元服务，贴心守护】

「沈药有心药」心灵树洞将持续回复你的留言，公众号也会推送暑期心理健康知识，我们用多元方式为你送上贴心关怀，陪你度过一个清心的暑假。

7月5日-8月23日

正式启动暑期线上咨询服务

不论校内校外

都可以随时随地预约~

【校内】药大线上心理咨询服务

一、服务时段

周一至周五上午8：30-9：30；10:30-11:30；下午13：30-14：30；15:30-16:30。

注：法定节假日期间服务暂停。

二、预约方式

1.微信搜索“沈阳药科大学学生处”公众号，并点击“关注公众号”

2.点击“服务”→选择“心灵驿站”→选择“心|心海”

3.出现二维码→点击“二维码”→点击“识别图中二维码”即可进入“沈阳药科大学心理服务系统”

三、预约程序  

1.进入登录界面后，填写用户名、密码（用户名为学生的学号，密码为“A+学生学号”）→点击“登录”→完善个人资料→点击“保存”。

2.预约方式：点击返回箭头“<”出现心理咨询预约界面。

3.选择咨询师和咨询时间：点击“咨询师列表”中的咨询师的名字→选择咨询时间段→填写“你现在最需要接受帮助的主要问题是什么？”和准确的手机号→点击“提交预约”（注意：必须提前一天预约，不接受当天预约）。

4.信息修改：点击页面上“我”可进行退出登录、个人资料和登录密码修改操作。

温馨提示：

1.完成预约后，心理咨询师将会联系确定咨询会议室，请留意留言信息。提前下载好腾讯会议，按时登入会议号，并寻找到安全、安静、私密的单独空间（旁边不要有人），咨询时保持摄像头打开与网络通畅，一次咨询约30-50分钟。如需取消或调整咨询等特殊情况，也可留言进行协调。

2.暑假心理服仅限心理健康、心理支持相关的问题咨询。如果察觉问题严重程度超出学校心理辅导范畴，请及时到专科医院进行治疗。

3.咨询过程中将严格遵守心理咨询的伦理规范，严守保密原则，请同学们放心。

4.为了保证咨询效果，请同学们在一个安静、私密的环境中进行咨询，并保持网络畅通。 

5.本次线上心理咨询服务于我校学生，在暑假期间开通，不收取任何费用，返校后可继续进行线下心理咨询。

6.心理危机时刻，请拨打“沈药有心药”24小时心理危机援助热线：024-43520396 。

我校心理中心将本着保密、热情、专业、周到的服务原则，为同学们提供暑假暖心心理服务。

【校外】心理援助热线服务

1.清华大学心理幸福公益热线：400-010-0525（10：00-22：00）

2.全国统一心理援助热线：12356（24小时）

3.全国希望24小时生命危机干预热线：400-161-9995（24小时）

4.沈阳市精神卫生中心24小时心理援助热线：024-23813000